邯郸五洲中专的心里辅导师友情提示：马上要开学了，面对假期结束和开学，有的孩子也许会出现一定程度的焦虑。这时就需要家长帮助孩子们切换好假期和开学模式，调整心态适应新学期，养成自我调适好习惯。

　　1.开一场平等、和谐的家庭会议

　　2.一起憧憬校园美好生活

　　3.培养良好学习习惯

　　4.调整科学作息时间

　　5.养成生活自理能力

　　马上就要开学，孩子离开假期舒适区，肯定会有一些抵触,从假期家里生活，到开学进入集体生活，都要求学生能够从依赖父母,受“保护”的角色,逐渐过渡到独立自主的自我服务。尤其是进入一个新的环境中去。

　　因此，具有良好的自理生活能力是开学进入学校后必备的生活技能，能够为进入学校后保持良好的身体状态和情绪状态提供保障，为顺利返校奠定坚实的基础。

　　每一个孩子都是一个独立的生命体，每一个家庭都是一个精彩的天地。邯郸五洲中专的心里辅导师认为，先从以上五个行动入手，那么面对即将来临的新学期，孩子们就会少一份惧怕，多一份期盼;家长们就会少一份焦虑，多一份自信。让我们以积极的心态，共同期待家庭喜剧常演常新。